AYURVEDA GOURMET ABEND
am 15. Nov. 2024, 18:30, Aateigi, Brünigstrasse 142A, 6060 Sarnen
Geniessen für die Gesundheit, lass dich von einem auserlesenen, saisonalen, ayurvedischen Gourmet Menü verführen.
Dein Gaumen wird sich an den raffinierten Geschmacksnoten erfreuen, die Carina und Daniela die zwei Ayurveda Spezialisten für dich zaubern werden. Ein entspannter Abend mit wertvollen Anregungen, aus der Welt des Ayurveda in der “Ateigi” in Sarnen.
AYURVEDA KOCHKURS BASICS
am 8. Feb. 2025, Aateigi, Brünigstrasse 142A, 6060 Sarnen
Genieße die heilsame Kraft der ayurvedischen Küche auch zu Hause mit saisonalen Rezepten und Ernährungstipps für deine individuelle Konstitution. In unserem Basic Kochkurs zeigen wir dir, die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung, den Einsatz von Gewürzen und kreative Anpassungen für die verschiedenen Dosha-Typen. Damit die ayurvedische Küche ganz einfach in deinen Alltag integriert werden kann.
AYURVEDA DETOX WOCHE IM FRÜHLING
März, 2025 (genaues Datum wird noch kommunizieret, individuelle Begleitung ist jederzeit möglich)
Gesundheit hat viele Facetten: Ayurveda versteht ganzheitliche Gesundheit als einen Zustand, in dem sich Körper, Psyche im Gleichgewicht befinden. Gepaart mit vitaler Lebensfreude, Immunkraft und hoher Belastungsfähigkeit. IN der Übergangs Zeit von der Kälte des Winter in die Wärme des Frühlings muss sich dein Körper anpassen, ein Detox hilft im dabei.
Der Schlüssel zu Gesundheit und Glück liegt aus ayurvedischer Sicht in der erneuernden Kraft unseres Verdauungsfeuers (agni) und der Harmonisierung der Doshas (die Funktionsprinzipien des Körpers) Mit einem ausgewählten Ernährungskonzept und einem sanften Bewegungs- und Atemungsprogramm gepaart mit ayurvedischen Anwendungen wird erschöpfte Kraft aufgetankt und ein überbeanspruchte Körper revitalisiert.